SALUDO DE NAVIDAD

RECORDANDO A NUESTROS QUERIDOS PADRES

Reunidos en la misa de los Tayitos, hermanos, sobrinos, nietos, yernos, nueras todos recordando a nuestros queridos Tayitos siempre estarán presentes en nuestros corazones.

MIEDOS

Nuestros miedos siempre nos persiguen

Miedo a quedarnos solos
Miedo a perder a nuestros seres queridos
Miedo a no conseguir el verdadero amor
Miedo a no ser amada
Miedo a perder amigos
Miedo a ser objeto de burlas
Miedo a perder nuestro trabajo
Miedo a ser asaltada, ultrajada
Miedo a ser atacada por un depredador
Miedo a no conseguir el éxito
pero sobre todo 
Miedo a nosotros mismos.

LA MUERTE NO EXISTE

Quisiera que nunca me olviden cuando muera, sería maravilloso si me recordaran, no solo mis hijos y nietos, pero debo hacer algo bueno para que sea así.
Sabias palabras de Gandhi; "vivir como si fueras a morir mañana", quizás no existe un mañana para nosotros, por eso amemos a los que nos rodean y que el odio no exista en nuestros corazones,
Siempre debemos estar alimentando nuestro conocimiento, el avance científico e informático es a pasos agigantados.

FELIZ DÍA TAYITO

Feliz día Tayito, espero que  donde estés seas muy feliz, siempre  cuida de tus hijos que nunca  te olvidamos, nosotros  recordando siempre tus enseñanzas. ¡Te amo Tayito!

FELIZ DÍA PAPÁ

¡FELIZ DÍA PAPÁ!, un saludo muy especial les desea Kurmi para todos los papás, que siempre estén al lado de sus hijos cuidándolos, guiándolos, pero sobre todo con mucho amor. 

TODOS TE QUIEREN

Realmente es curioso todos están pendientes de tu salud, preocupados como te encuentras, si te recuperas de nuevo el, olvido.

UN POCO DE LOCURA

Debemos ser arriesgados para conseguir algo, de lo contrario perderemos oportunidades que no siempre se repiten.

NO RENDIRSE

Siempre luchemos por nuestros sueños

 

Por qué hablar de lo que ocurre en el baño debería dejar de ser tabú

Hablamos con Giulia Enders, autora de 'La digestión es la cuestión', un libro que profundiza en la importancia de escuchar a nuestro intestino y prestar atención a nuestras heces.

NATALIA MARTÍN CANTERO

08 DE MAYO DE 2015

07:36 H.

Después de leer este artículo quizá tengas en mayor estima a tus tripas y vayas al baño de otra manera. No tiene que ver con la grosería, sino con la necesidad de acercarnos al tabú que nos impide hablar de lo que pasa en el cuarto de baño, a pesar de que podría darnos pistas importantes sobre nuestro estado de salud e incluso nuestra psique. Esta es la propuesta de Giulia Enders, autora de La digestión es la cuestión, un súper ventas en Alemania que acaba de aterrizar en el mercado en español. Enders, estudiante de doctorado en el Instituto de Microbiología de Fráncfort (Alemania), recuerda en tono distendido que el cuidado del intestino (“el órgano más infravalorado del cuerpo humano”) es clave para la salud, y que las alteraciones del equilibrio de la flora intestinal tienen influencia directa en el sobrepeso, las alergias o las depresiones. “Es muy importante que cada uno entienda bien lo que pasa con su cuerpo”, señala en una entrevista con S Moda.

Hay un sinfín de expresiones que nos recuerdan la influencia de los instintos viscerales en la vida cotidiana. Nos “cagamos en los pantalones” o “nos entra el cague” cuando sentimos miedo; se nos hace “un nudo en el estómago” con la angustia; nos “tragamos la decepción”; tenemos “mariposas en el estómago”, etc. “Nuestro yo está formado por la cabeza y el estómago y, cada vez más, no sólo a nivel lingüístico sino también en el laboratorio”, apunta Enders, cuya conferencia del mismo título en YouTube, cuando participaba en un concurso de jóvenes científicos, se convirtió en un fenómeno viral que dio lugar al libro. Enders cree que su éxito se explica del deseo de saber más. “Al saber más, podemos tratar a todo eso que ocurre en nuestras tripas de otra manera”, explica. “Estamos muy orgullosos de nuestro cerebro o nuestro corazón, pero desconocemos demasiadas cosas de nuestro sistema digestivo”. Por ejemplo, la mayoría de las personas desconoce que sólo la última parte de los ocho metros de intestinos tiene que ver con las heces; que produce más de 20 tipos de hormonas; contiene más de mil especies de bacterias o que está regido por un sistema nervioso casi tan complejo como el del cerebro. Para saber más sobre el alucinante mundo de nuestros intestinos podemos comenzar por cuestiones como éstas:

Breve consideración sobre las heces

Con ayuda de dibujos elaborados por su hermana Jill, Enders dedica amplio espacio a los componentes, color y consistencia de las heces, a las que divide en 7 categorías generales. “No hace falta que esta sea un tema de conversación entre los amigos, ni que todo el mundo tenga que hablar del aspecto de sus heces. Pero es muy importante que cada uno sepa lo que pasa en su cuerpo y por eso es bueno observarlo”, apunta. Un ejemplo: entre un 8 y un 10 por ciento de los hombres tienen heces ligeramente amarillas. “No es un problema en sí mismo, pero este color advierte de que estas personas no toleran bien el paracetamol”, señala.

Otra cuestión poco conocida es la existencia de un segundo esfínter. Casi todo el mundo conoce la existencia del externo, que se puede abrir y cerrar de forma selectiva, pero ignoran al compañero, muy similar, a pocos centímetros de distancia, que no podemos controlar conscientemente. Este segundo esfínter es un “fiel colaborador de nuestra conciencia”. Si nuestro cerebro considera inoportuno ir al lavabo en un momento determinado, el esfínter externo escucha y se mantiene tan cerrado como puede. El esfínter interno, sin embargo, es el representante de nuestro mundo interior inconsciente, y hará lo posible por soltar ese aire incluso si nos encontramos en medio de una primera cita. Ambos deben colaborar.

La portada de 'La digestión es la cuestión' y su autora Giulia Enders.

¿Me siento correctamente en el inodoro?

Las hemorroides, los trastornos intestinales como la diverticulitis o el estreñimiento son mucho más frecuentes en países donde se evacúa sentado en un inodoro, mientras que apenas si se dan en Asia, donde no hay retretes. El motivo, señala Enders, no es un tejido flácido sino un exceso de presión sobre el intestino, especialmente entre las personas jóvenes. ¿Qué hacer? ¿Salir al campo? No hace falta ser tan extremos: podemos ponernos en cuclillas estando sentados. Para ello debemos inclinar ligeramente el tronco hacia delante y colocar los pies sobre un taburete. “Cuando vamos a hacer nuestras cosas como siempre se había hecho, en cuclillas, el músculo se suelta y el intestino adopta una forma más recta. Esto es importante sobre todo para personas a las que les cuesta evacuar, porque entonces tienen un exceso de presión”, advierte la autora.

A este respecto, un apunte importante para los que instalan la biblioteca en el baño: un parámetro mucho más adecuado para determinar si existe estreñimiento no es con qué frecuencia se va al lavabo, sino cuánto cuesta.

El segundo cerebro
Nuestra percepción de cómo nos sentimos en un momento dado procede, en parte, del intestino. Esto es: si cerramos los ojos, nos tapamos los oídos y nos sumergimos en una bañera, aislando los sentidos, una parte importante de las sensaciones procederá del intestino, y no sólo de nuestra mente. “El mal humor, la alegría, la inseguridad, el bienestar o la preocupación no nacen solo de forma aislada en el cráneo”, apunta Enders. Durante mucho tiempo hemos estado ciegos ante el hecho de que nuestro yo es más que el cerebro. Últimamente, sin embargo, las investigaciones sobre el intestino han contribuido en cierta medida a cuestionarse con prudencia el lema filosófico "pienso, luego existo". “La contribución del cerebro es sustancial, pero no única. No sería mala idea completar un poco la frase de Descartes: ´siento, luego pienso, luego existo”.

* Para adentrarse en otros muchos aspectos de lo que ocurre en nuestos intestinos es recomendable la lectura de La digestión es la cuestión (Ediciones Urano)

FELIZ DÍA MADRE

¡FELIZ DÍA DE LA MADRE! para todas las madres en su día, que todas la pasemos super bien, en compañía de nuestros seres queridos.

AMISTAD

Solo a los amigos podemos decirles siempre la verdad y podemos aceptar verdades de parte de ellos por más cruda que sea.

Flores para MaMá

Arreglos florales para obsequiar por el día de la Madre

FLORES PARA MAMÁ II

En el mes de mayo Kurmi saluda a todas las Madres en su día

JESUS CUIDA SIEMPRE DE TI

Mi prima ha sido operada cuatro horas demoro la operación.
Jesús la protege, ella ya se recupera confiemos siempre en él.

RECURSO NATURAL PARA LA DECORACIÓN

Decore su hogar con plantas, los cactus son ideales pues son muy resistentes. 

Regale a sus familiares haga sus pedidos en Kurmi.

FLORES PARA MAMÁ

Kurmi ofrece diversos arreglos florales para el día de la madre

LA FELICIDAD

No dejes que pase sin disfrutarla, es maravillosa tenerla y compartirla con los que nos rodean.

PUERTA DE FELICIDAD

No dejemos que eso ocurra por lamentarnos de lo que paso, sigamos adelante siempre.

UN HOMENAJE A LA MADRE

Preparándonos en el Perú para celebrar el día de la madre, en la imagen mi suegra de 92 años y mi último nieto.

AVECES HAY QUE SUFRIR

Mentalizarse para ser feliz, no dejar pasar la felicidad, seamos felices!.
Que flojera ayer quise sufrir, sufrí los 90 minutos del partido de Alianza y fue maravilloso porque después del sufrimiento fue una explosión de alegría y felicidad,  pues el equipo de mis amores clasifico para la semi de la copa Inca.
Alianza Lima es un equipo de fútbol de Lima Perú con 111 años de tradición y gloria

REÍR A CARCAJADAS

Cuando hablemos con un enfermo no lo ataquemos con preguntas sobre ¿Como te sientes? ¿Te duele?, no por favor, tratemos de alegrarle de brindar una conversación amena hagamos que ria que ria a carcajadas.
No lloremos con una persona triste, hacerla reír es lo mejor.
No lloremos a nuestros seres queridos que hemos perdido, las almas sufren al vernos sufrir.
Reír a carcajadas es lo mejor para la salud.

TIENDA VIRTUAL KURMI

KURMI estará pronto en internet con su tienda virtual, para que usted compre  desde cualquier lugar, compre para sus familiares y amigos un regalo especial.

MOMENTOS DE FELICIDAD

Disfruta los momentos de  felicidad, no dejemos que pase  sin disfrutarla pensando en el pasado, lo que paso no podemos remediarlo.
Es triste ver personas que se lamentan y sufren sin darse cuenta que hacen sufrir a las personas de su entorno, ellos tienen derecho a ser felices a disfrutar de la vida.
Disfruta con ellos, sentirás paz  en tu espíritu y seras feliz.
Vive y deja vivir a los tuyos.

SEMANA SANTA

Después de tanto tiempo me dirigía a la reunión familiar, pero lamentablemente fue postergada minutos antes de la hora indicada, felizmente el motivo ha sido superado, seguiré comunicándome con mi familia por teléfono o por el Face, hasta nuevo aviso.
Esperando la nueva fecha para reunirnos nuevamente, mientras tanto a pasar la Semana Santa con mi familia, mañana me visitará Nina con sus nietos prepararemos picarones ella los hace riquísimos.
El 27 de Marzo fue el Aniversario de bodas de plata de mi hermana Ana, lo celebrará en Julio pues sus hijos viven en diferentes partes del país y recién en esa fecha podrán reunirse, se reúnen la primera semana para rendir homenaje a la Virgen Peregrina, a la siguiente semana sería la reunión de  las bodas de Plata.
          

REUNIÓN FAMILIAR

Espero estar presente en esta reunión familiar que se realizará el 28 de este mes, por uno u otro motivo desde el mes de agosto del año pasado no he asistido a ninguna reunión con la familia.
Cumpleaños, fiestas familiares, reuniones, nada yo no he estado presente.
Tengo todo planificado para este 28, nada puede fallar, estaré presente.
Les estaré contando todo sobre la fiesta con muchas fotos por supuesto.

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REGRESO A CLASES

Termino el mes de febrero, mes de carnavales, en Lima ya no se celebran como antes con agua, pintura, talco, las prohibiciones dieron resultado y solo juegan los que quieren hacerlo en su casa o cuadra sin molestar a los transeúntes.
En Perú se inician las clases este lunes en la mayoría de los colegios algunos colegios particulares dan inicio el siguiente lunes 9, las compras están dirigidas en el sector escolar, los gastos son un dolor de cabeza para los padres de familia, ya mis nietos y sobrinos se encuentran listos para asistir a clases espero que lo hagan con muchas ganas de estudiar y salir a adelante.
El clima esta cambiando, en este momento hay fuertes vientos y neblina baja inclusive leve llovizna, el mar se encuentra con fuertes oleajes, la sensación de calor sigue alta.
  

MI NIETA ADORADA

Tus palabras mi adorada nieta me dolieron en el alma, nunca creí que te quería tanto, se que tú mi pequeñita no tienes la culpa solo repites lo que escuchas, pero no me engaño tú no me quieres como yo a ti, Hiro nunca me diría esas palabras tan hirientes al contrario me defendería por que el si siente un gran cariño por su abuela, tú mi pequeñita eres solo una niñita que no sabe apreciar el cariño que te brindo, no se puede hacer nada solo llorar, no comentar a mi marido este acontecimiento, pues no querría que vuelva a cuidarte a tí y a tu hermanito, dices que no me necesitas, que no vuelva, que solo era una empleada, solo lo hago por amor a mi hijo y a ustedes mis pequeñitos, ¿Que te hice? nada, solo repetiste lo que tú madre o tú abuela materna te dicen que me digas.
No puedo con este dolor y estoy que lloro y lloro, creo que si mis hijos me hubieran dicho esas palabras no me habrían dolido tanto.
Siento un gran dolor en el pecho, de repente se cumple tus palabras que dices "que soy una vieja que ya me voy a morir".
Solo le pido a Dios que seas una persona de bien que Dios y el Espiritú Santo siempre te guíen.
Te amo mi adorada nieta.
Le comente a mi marido en la noche, " los niños solo repiten lo que escuchan, cálmate y solo nos queda cuidar de ellos pues nos necesitan nuestros hijos", me alegra que ahora ya sea consiente de la ayuda que necesitan nuestros hijos,  a seguir adelante y darle más amor a mis nietos, que tanta falta les hace.

MES DE CUMPLEAÑOS

El 2 de febrero se inició celebrando los cumpleaños de mis sobrinos Lore y Javi, cuando eran pequeños teníamos que compartirnos para saludarlos, por supuesto  recordando el cumple de papá Abe con mucho cariño y gratitud.
El día 6 celebró un año más Dorita, siempre bella, amable y servicial gracias Dorita por todo, que Dios siempre te llene de bendiciones.
El 8,  Katy celebró su cumple, por sus mensajes en face, Dios la esta llenando de bendiciones y felicidad, que la dicha siempre este en tu familia mi querida ahijada y sobrina.
El 15, mi hermano Cesar celebró un año más, no pude asistir a la fiesta pero siempre estas en mi corazón mi querido negrito.
El día 27 celebra su cumpleaños mi primo Leandro, por más esfuerzos que hago por recordar pasajes de mi infancia a su lado no lo logro, solo recuerdo "Leandro el que estudia en Argentina", Leandro es una persona muy preparada con una extensa cultura general, él ha logrado lo que mi hermano Beto tienen unos hijos maravillosos y exitosos, felicidades Leandro en tu día un fuerte abrazo.
El 28 mi tía Raquel estaría celebrando un año más, Dios siempre te proteja mamá Raquel.

VARIEDADES

Este mes de mayo una nueva nieta alegrara el hogar de mi hijo; Sebastián seguirá siendo el rey, esta súper mañoso y engreído, tiene tan solo un año y cinco meses.
Mi electro está perfecto, falta el resultado de mis análisis de colesterol, triglicéridos, hemoglobina, colesterol, espero que todos los resultados estén bien, mi problema es la presión baja, el medico que me atendió el día de hoy me ha dado una salida para no operarme del espolón que tengo, espero que me vaya muy bien en todo.
No salió la "ley pulpin", los jóvenes están que festejan.
El calor en Lima es muy fuerte dentro de las casas pero en la calle el viento es muy fuerte.